对你获取的信息，保持善意的怀疑和独立思考是明智的。
《大角星人文摘》（The Arcturian Anthology），2013年
作者：汤姆·肯永（Tom Kenyon）
本集内容
如何达到最高水平的身体疗愈？有效睡眠的自愈力
你可以召唤你自己的更高维度的治疗师。你可以在入睡前请求他们的帮助。你必须请求，否则无法给出。第一，具体说出你希望得到的帮助，通过你头脑中的想法做到这一点；第二，你必须超越自己不值得，你不配拥有的信念系统。
**——**大角星星舰医务官 Dr. Azuron
放弃转世大角星 │ 成为 10 维光存有
**你，作为一个个体，通过你在这个世界上如何思考、如何感受和如何行动来影响集体。**毫无疑问。你们星球上的每个人类存有都在影响你们对现实的集体感知，以及你们集体命运的可能性，这发生在微观量子层面上。
尽管政治人物和宗教人物确实可以比任何个人或一群个人更直接、看似更强大地推动世界发展，但这越来越成为一种幻觉。我之所以这么说，是因为你们的技术正在以新的方式赋予个人力量，那是创造这项技术的人从未想到过的。
我被要求发言，我觉得挺奇怪的。我过去被称为 Dr. Azuron。我曾经是大角星星舰上的医务官员，在与邪恶的星际旅行者进行的一场小规模和直接的战斗中，我被干掉了。那是在保护地球时发生的。
我现在简单地被称为Azuron，因为我现在在 10 维，我与大角星现实的联系很少，就好像我站在大角星之梦的外面。从这个有利的角度来看，它的使命曾经看起来是如此的真实，现在看来却像是一个遥远的幻想。
作为一个 10 维的光存有，很难描述我的本性，因为参考文献太少了。在 9 维，我们还可以体验到形态，但在 10 维和更高的维度，我们大角星人的形态，从类似于人类的形态，变成了光的几何图形。
我向 10 维现实的过渡是淬不及防的。我怀疑这与人类死亡时迷失方向相似。
我身体的感觉输入突然停止了，对我来说，这就像走过一条有向上移动台阶的长廊，甚至当我走上这些台阶的时候，我知道我正在死去，正在过渡到更高的振动水平。
在那一刻有一个选择点。我可以选择转世成为大角星人，或者我可以选择继续进入更高维度的现实。
我选择了后者——部分是因为我很好奇。好奇一直是我最伟大的盟友，这是我擅长大角星医术的原因。但现在我不再是大角星人了，更像是一个有着大角星气质的旋转光球，我摆脱了之前使命的束缚，我处在自我反省的地方。
反省文明的演变 │ 如何平衡？
从我的角度来看，我发现最有趣的是，萨纳特·库玛拉正在重新思考他所做的一些选择，在权衡内心的呼唤与使命的需要。
大角星人痴迷于使命 。那是他们的天性 。所以，当萨纳特·库玛拉把他的心放进这个权衡等式时，那可不是一件小事。作为一个文明，我们就像所有文明一样在演变，要么是在进化，要么是在退化。一个文明不可能长期保持静止状态。
作为长老之一，萨纳特·库玛拉的思考是大角星文化中许多先进个体正在思考的问题之一。走出这种窘境对我来说很有趣。
作为一个 10 维的光存有，我与他人的关系与我作为大角星人所经历的关系有很大的不同。我处理信息的方式与以前不同。我没有内心和头脑分开的体验。我是有共情潜能的明亮意识。
empathy 共情：或称作换位思考，是一种将自己置于他人的位置，能够理解或感受他人在其框架内所经历事物的能力。《维基百科》
就像我说的，我是这个 10 维现实的新手，即使在我质疑为什么要我分享自己印象的同时，我还在继续体验 10 维现实的本质。
**大角星人的内心受到了极大的伤害。它源于内心与头脑的二分法。**我确实相信，人类可能也受到了类似的内心伤害。
当我是大角星人并通过大角星人的经历体验我自己时，我的生活和呼吸都是使命，无论那使命是什么。如果我的心有疑问，我会用我的意志来征服它，以便为使命服务。对于大角星人来说，这几乎是一种反射。这是大角星文化的期望。
但现在，我们文明中较年长的成员，如萨纳特·库玛拉等人， 正在质疑这种二分法是否明智。对于我的大角星同伴来说， 这是一个奇怪的情况。我是从一种意识状态观察到这一点的， 这种意识状态在大角星人的窘境之外，也在人类的内心与头脑的窘境之外。
一股忧伤的集体浪潮，升起在大角星人的头脑里，虽然我们不会像你们那样以女性的方式体验情绪，但我们拥有情绪，有时它也拥有我们。关于内心和使命之间的大角星人二分法，与此忧伤浪潮同时发生的是我们的集体承诺，即保护你们的太空领域免受我们所说的邪恶星际旅行者的侵害。
你们的世界已经被这些类型的干扰所感染和操纵。
这是一件十分奇怪的事情，对于一个 10 维光存有来说。从情绪上讲，我仍然与大角星文明和我曾服役的星舰同伴们有着紧密的联系。通过我的共情潜能，我能感知到他们不同程度的不适，而这种不适来自于集体意识到有些事情不对劲。
如果我要总结此时的大角星人的窘境，我会说它源于一个基本问题。你如何在不放弃内心需求的情况下忠于使命？你如何在不放弃使命的情况下忠于自己的内心需求？
作为 10 维光球，继续治疗工作
我还被要求分享我对医学本质的印象和新理解。我觉得有趣、 好奇和安慰的是，我对医学实践的偏爱一直伴随着我进入这个 10 维的现实——但在这里我没有任何器具。没有工具。没有东西可以握住和操作，因为我没有手。我没有身体。我是一个旋转的光球。
然而，在我死后不久，当我在某种程度上意识到这个 10 维的现实之后，我发现自己渴望进行治疗。我发现我可以用新的方式操作光，通过我的意图和我球体的光丝结合——这个球形旋转的光场。
因为我和星舰上的大角星伙伴有很深的联结， 我被他们吸引了回去。所以我开始拜访我以前的病人，我会在他们睡觉的时候这样做，我继续我的治疗工作，没有任何器具——仅仅通过我的意图和光本质。
你可以入睡前，请求高维疗愈
我现在知道，人类也可以使用更高维度的治疗师，这种治疗大部分发生在人类睡觉的时候。我提到这一点是因为你可以召唤你自己的更高维度的治疗师。你可以在睡觉前请求他们的帮助。你必须请求，否则无法给出。
所以，我提醒你——你们，人类——有更高维度的治疗师供你们使用，但你们必须提出要求。对你们中的一些人来说，你们必须超越自己不值得帮助的信念。但这本身就是一个完整的话题。
所以，我想对你们说，如果你们希望这些更高维度的治疗师提供帮助，那么在你们睡觉前请求他们的帮助。具体说出你们希望得到的帮助。通过你们头脑中的想法做到这一点。你们召唤他们寻求他们的帮助，授权他们和你们一起工作。
对你们中一些天性比较敏感的人来说，他们的工作显而易见。你将在梦中或能量层感受到他们的存在。那些对这种方式不敏感的人，你们可能只是注意到自己有所改善。
改善的程度取决于高维治疗师的专业知识以及你们愿意接受治疗的意图。
所以我想说，如果你尝试使用这种类型的治疗，你会特别要求最高水平的治疗，并且要求与你一起工作的高维治疗师具有最高水平的专业知识。然后，等式的另一边就是要求你摆脱自己不值得这种治疗的任何观点和想象。
这两个领域结合在一起将确保你可能达到的最高疗愈水平。
暮雨资料补充 │ 是什么让你无法进入第五维度?
补充一点关于睡眠的资料，在朝阳正在翻译的《Waking Up in 5D》（在5D中觉醒，作者茂琳・圣哲曼）中有一段关于睡眠的内容“是什么让你无法进入第五维度? ”——可能第五维度的概念，对于某些读者来说很陌生，我们后面会针对第五维度的主题做详细的探讨。这篇文章让我们集中注意力在身体疗愈上面。下面是引用原文：
“让你无法进入第五维度的最重要的情况之一是你没有得到充足的睡眠。事实上，你可能需要比自认为所必需更多的睡眠时间。更长的睡眠时间将使你更深入地进入你的第五维度。这是因为在这些更深层次的休息期间，你能够与更高振动的自我重新校准，这使你在清醒时能更好地维持你的第五维度自我。
随着你的第五维度化，你会发现你的睡眠会变得越来越深。你可能会意识到自己早晨或午睡时醒来有困难。这是真实的。这是在第五维度觉醒的一个新功能。这是因为你进入了更深的层次，与其他版本的自己连接，唤醒了你对真实自我的内在意识！
在梦境中发生的某些校准对我们是必不可少的。当你被外界的声音或者你选择的闹钟突然唤醒时，你会干扰意识从更高层次到更低层次移动的过程。通过放慢醒来的过程可以帮助自己，让身体从梦境中缓慢进入日常意识，以便将你最进化的本质带回身体。这是你最大化地下载高维能量的机会。
**关于睡眠时的能量阻碍和干扰：**有许多外部干扰会影响你保持在第五维度的能力。它们包括化学尾气，这是高空飞机制造的化学凝结尾（暮雨：注意抬头看看天空），它们对地球上的生命产生了有害影响。还有一些直接和间接的振频影响。直接影响包括手机、无线互联网和各种电子设备。间接影响包括从不同地点发送的编程以及食品等等。
一旦你激活了与高我的连结，你将会注意到这些在影响你的能量和频率（暮雨：这表现在你的身体和感官可能会越来越敏感，你受到的干扰和阻碍越少，你的睡眠质量也会越高），同时你能够锻炼你的洞察力。
我曾经感受到无线路由器的能量场确实跟随着我入眠，电流声会进入我的耳朵。感觉就像有一个炽热的金属探针被推入我的耳道！我立刻从床上起来，断开了家中的无线路由器。之后我给路由器安装了一个定时器！过多的路由器能量是什么感觉？你可能曾经把手机放在耳朵上，内部耳道真的感到疼痛。那正是相同的能量。为什么要开着无线路由器睡觉？你关掉灯睡觉，也关掉路由器。
你休息时，灵魂离开了身体。你也可能带来一个更好的身体版本。你可以利用你的思想，去连接适合你的任何“系统”。你甚至不需要知道它们的存在或者如何运作。你可以在脑海中想象有一台可以治愈你任何疾病的机器，还有可以把你带到这种治疗发生的地点，比如太空飞船或者梦境中某个秘密地点的疗养中心。
你可以从更高的维度访问这种科技，将其印刻在能量体中，然后让它产生物质结果。用日记记录你的情况和你观察到的变化，将有助于你欣赏自己的进步。不要气馁。无论你热衷什么，都将成为大师！”
暮雨认为，想象具体的治疗师、治疗机器、疗愈飞船、甚至光球……这都是为了给你的潜意识发送一个信号——你允许疗愈发生的信号，这就像催眠所达成的效果。接下来，光会自行在我们的细胞和DNA的各个层面中工作。如果你的睡眠更深层，这样的疗愈工作就越深入、越完整。
我相信这篇文章中大角星医疗官和茂琳女士的信息，对大家是很有价值的，是因为在接触这些文字之前，我就已经亲身体验到了。最近几年每次醒来时，都能感受到身体内每一个细胞，粒子在高速剧烈地振动。在心轮附近，整个手臂、手心以及脚底都有强烈的能量漩涡。随着意识越来越清醒，这种身体的震颤感会逐渐减弱（可能是我从向内的意识过渡到了向外的日常意识）。
我第一次经历这种震颤时，是在睡梦中被惊醒的，整个床都在晃动，吓得我立刻从床上跳起来，以为又地震了。后来折腾了半天才明白这其实是我自己身体内产生的振动。并且这种振动非常有规律，在每一组振动的中间会有一个停顿，停顿点可能处于黄金分割点。然后我心里升起一个知晓，这是在疗愈和升级我的身体。（你们是否也曾有过类似奇怪的经历？）
当然，通过静坐冥想也能实现疗愈和提升的效果，甚至静坐冥想应该成为我们主要的工具之一。但对于那些还不了解如何冥想，或对冥想方法不太熟悉、不得要领的朋友来说，就先保证自己有个优质的睡眠吧！
任何时候，当你的身体在给你发送需要休息的信号时，你就应该立刻让身体关机睡觉！（顺便也关掉你的手机）当你再次醒来时，你已是全新的意识，拥有全新的身体！
